Подбор ортопедических стелек

Тяжесть в ногах, боль в коленях или спине, быстрая изнашиваемость обуви – все это может быть следствием неправильного распределения нагрузки при ходьбе. Скорректировать положение стопы можно с помощью индивидуальных вкладышей. В клинике «Люди» подбор ортопедических стелек проводит травматолог-ортопед.

Что такое ортопедические стельки

Это специальные вкладные изделия, которые помещаются внутрь обуви и выполняют несколько важных функций: 

• поддерживают своды стопы в анатомически правильном положении;
• смягчают ударные нагрузки при ходьбе, перераспределяя вес тела;
• корректируют различные деформации стоп.

В отличие от обычных обувных, индивидуальные ортопедические стельки создаются с учетом параметров стопы конкретного человека после тщательной диагностики.

Когда необходим подбор ортопедических стелек

Показания к использованию индивидуальных стелек достаточно широки. В первую очередь они рекомендуются при:

• плоскостопии: продольном, поперечном или комбинированном;
• вальгусной и/или варусной деформации, например, «косточке» на большом пальце;
• плантарном фасциите («пяточной шпоре»);
• разной длине нижних конечностей;
• остеохондрозе и болях в спине, если причиной дискомфорта является нарушение биомеханики ходьбы;
• варикозной болезни нижних конечностей.

Также индивидуальные вкладыши могут быть рекомендованы для профилактики травм у людей, чья профессия связана с длительным стоянием, при беременности, ожирении и высокой физической активности.

Какие бывают ортопедические стельки

Профилактические изделия изготавливают из пенополиуретана, силикона или геля. Они смягчают ударные волны, снижая нагрузку на суставы и позвоночник, но не имеют выраженного корректирующего эффекта.

Лечебные (каркасные и некаркасные) изделия изготавливают из пластика, пробки, этилвинилацетата. Часто они имеют высокий бортик по краю для фиксации и коррекции положения стопы, а также дополнительные элементы в области сводов, плюсневых костей и пятки, которые перераспределяют нагрузку в зависимости от диагноза. 

Чем индивидуальные стельки отличаются от готовых

Особенности стопы у каждого человека уникальны: разная высота сводов, наличие деформаций, особенности походки, наличие болевых точек. Готовые вкладыши из масс-маркета не могут скорректировать конкретную проблему, а в ряде случаев могут даже усилить дискомфорт, перераспределяя нагрузку неправильно.

Индивидуальная ортопедическая стелька, напротив, изготавливается с учетом множества факторов: формы ног, степени деформации, веса пациента, его физической активности и типа обуви. Она не просто повторяет контуры стопы, а активно корректирует ее положение, разгружая проблемные зоны и предотвращая прогрессирование заболевания.

Диагностика стоп перед подбором стелек

В клинике «Люди» перед подбором стелек проводится диагностика на подоскопе. Плантограф (подоскоп) позволяет получить точное изображение отпечатка стопы и оценить распределение веса. После этого специалист проводит функциональные тесты: оценивает подвижность суставов, тонус мышц, определяет, насколько стопа справляется с нагрузкой. На основании полученных данных ортопед-травматолог подбирает оптимальную модель стелек и изготавливает их.

Преимущества правильно подобранных стелек

Эффект от правильно подобранных вкладышей проявляется не сразу, но уже через несколько недель ношения вы почувствуете изменения:

• уменьшение болей в ногах и спине;
• снижение утомляемости ног к концу дня;
• улучшение кровообращения в нижних конечностях и уменьшение отеков;
• уменьшение нагрузки на позвоночник и улучшение осанки;
• увеличение устойчивости при ходьбе, особенно на неровных поверхностях.

Регулярное ношение ортопедических стелек также служит профилактикой артроза и других дегенеративных изменений в суставах ног.

Как правильно носить ортопедические стельки

Срок службы изделия зависит от материала, веса пациента и интенсивности использования. При появлении натираний, мозолей или усиления боли прекратите ношение и обратитесь к специалисту.

Чтобы стельки приносили пользу и служили долго, стоит соблюдать несколько простых правил:

• носите вкладыши только в той обуви, для которой они предназначены;
• регулярно протирайте изделия влажной тканью;
• сушите при комнатной температуре вдали от батарей и солнечных лучей.

Через 6 месяцев после начала ношения рекомендуется плановая коррекция. Врач проверит, как стелька «села» по ноге, и при необходимости подкорректирует ее. Записаться на подбор ортопедических стелек в клинику «Люди» можно по телефону или через форму на сайте. Медицинский центр находится в Москве и работает ежедневно с 10 до 19 часов.